Transforma tu cuerpo, tu salud y tu vida con Los secretos de la longevidad

El Desafío Los secretos de la longevidad es un protocolo fácil de seguir que combina la ciencia de vanguardia del rendimiento corporal y las tradiciones de las culturas más longevas del mundo con el fin de darte la fórmula definitiva para una vida larga, sana y plena.

Con solo 5 a 20 minutos al día, tu cuerpo experimentará cambios fisiológicos naturales que elevarán todos los marcadores del bienestar, desde la fuerza y la movilidad hasta los niveles de energía, longevidad y más.

Lo que no encontrarás en este programa son entrenamientos agotadores y largos que te dejen adolorido y cansado.

¿Por qué? Porque la ciencia ha demostrado recientemente que muchos de los entrenamientos agotadores que promueve la industria del fitness causan inflamación generalizada, dañan el sistema cardiovascular, desgastan tus articulaciones, ¡y en realidad te hacen envejecer más rápido!

En lugar de presionarte más, correr más y hacer más repeticiones, disfrutarás de un proceso optimizado que requiere de poco tiempo y esfuerzo para transformar tus cuatro áreas claves: Condición física | Salud | Belleza | Longevidad

LO QUE APRENDERÁS EN EL CURSO

El Desafío de los secretos de la longevidad es un proceso fácil de seguir que mejora continuamente su bienestar general y le brinda un cuerpo que se ve bien, se siente bien, alcanza su máximo potencial y dura. Durante 7 semanas, estará con Ben Greenfield en una serie de 15 a 20 minutos de lecciones en línea diarias, diseñadas para imitar una sesión privada con él (por lo general, cuesta más de 4.997 por mes).

En cada sesión encontrarás una estrategia de cambio y una técnica divertida y fácil o un biohack para incorporar a tu vida diaria, sin importar lo ajetreado o estresante que sea.

Estar despierto A medida que avanza el programa, notará cambios profundos en cómo se ve y se siente su cuerpo. Y finalmente, tendrá todos los recursos, hábitos y conocimientos que necesita para vivir el resto de su vida con una salud y longevidad extraordinarias.

Optimiza tu condición física..
Descubre biohacks y protocolos fáciles de seguir que rápidamente mejorarán todos los marcadores de tu condición física, desde la fuerza, hasta la velocidad y la resistencia.

Desarrolla un mejor aspecto físico.
Sé estéticamente hermoso de pies a cabeza. Elimina la grasa indeseada y mejora la definición muscular de acuerdo a tu tipo de cuerpo ideal.

Aumenta tus músculos y fuerza.
Desarrolla un cuerpo fuerte y robusto que pueda hacer más, resistir más, llegar hasta el final e incluso se recupere más rápido de los entrenamientos.

Mejora tu desempeño atlético.
Ya seas un atleta comprometido o un guerrero de fin de semana, descubre ingeniosos trucos para rendir mejor en cualquier forma de actividad física o deporte.

Incrementa tu movilidad.
Condiciona tu cuerpo para que tenga un mayor rango de movimiento fortaleciendo tus articulaciones, mejorando tu flexibilidad y arreglando tu postura.

Aumenta tu energía.
Reemplaza el letargo y la lentitud por energía ilimitada para aprovechar al máximo cada día y maximizar tu productividad.

Vive más tiempo.
Prepárate para una vida larga y plena optimizando tu inmunidad, metabolismo y otros marcadores fisiológicos de longevidad.

Luce y siéntete más joven.
Revierte tu edad biológica por dentro y por fuera, elimina los síntomas del envejecimiento y la enfermedad, y luce y siéntete de lo mejor.