Aprenda la respiración rítmica con una tecnología musical especial, que hace que la meditación sea placentera y profunda.

Libere la farmacia interna de su cuerpo para lograr una curación natural y sin efectos secundarios, desde el alivio del estrés hasta el sueño profundo y el aumento de energía. En solo 14 días, Niraj Naik lo guiará para:

• Respira rítmicamente con la música para disfrutar del bienestar durante todo el día.
• Medita fácilmente con métodos musicales propios.
• Activa tus mecanismos naturales de curación.
• Optimice la respiración regular para estar alerta y concentrado.

¿QUÉ APRENDERÁS EN EL CURSO?

1. Domina tu respiración en cada momento

   Además de los ejercicios de respiración para distintos resultados, SOMA Breath te prepara para optimizar la calidad de tus patrones respiratorios habituales. Al volver a entrenar el ritmo, la velocidad y la profundidad de cada respiración, te sentirás más alerta, con más energía y concentrado en todo momento.

2. Ascienda al máximo rendimiento y bienestar

   Aprenderás ejercicios específicos de respiración SOMA que te elevarán instantáneamente a niveles máximos de concentración, claridad, intuición e incluso creatividad. Descubrirás que rindes más en el trabajo, encuentras soluciones inspiradas a los problemas y te muestras como tu mejor versión, simplemente respirando.

3. Alarga tu vida

   Los malos hábitos de respiración pueden acortar su expectativa de vida. Por otro lado, SOMA Breath reentrena su cuerpo para optimizar su uso de oxígeno e incluso revierte los efectos del envejecimiento prematuro que hacen que se vea y se sienta mayor de lo que es.

4. Acceda a estados alterados de conciencia

   La respiración es la puerta de entrada para regular las ondas cerebrales y alcanzar estados superiores de ser. Con SOMA Breath dominarás el proceso de acceder no solo al nivel alfa, sino también a los niveles theta y gamma, a los que normalmente solo tienen acceso los meditadores expertos.

5. Libere el estrés y vuélvase resiliente al estrés

   Los ejercicios de respiración SOMA son el remedio perfecto para los días agobiantes o los períodos estresantes de tu vida. Los utilizarás con regularidad para eliminar los neuroquímicos que provocan estrés y ansiedad y recuperar la calma en cuestión de minutos.

6. Lograr la paz interior

   Cuando el estrés situacional acumulado no se aborda durante demasiado tiempo, puede dar lugar a un estado de agitación interior más duradero del que es difícil librarse. Los ejercicios de respiración SOMA le ayudan a superar ese estado y a recuperar una disposición de paz y equilibrio interior.

7. Curarse y recuperar la salud óptima

   Se ha demostrado científicamente que la respiración eficaz mejora la digestión, la resistencia, la calidad del sueño y muchos otros indicadores clave de la salud. SOMA Breath también te entrena para repararte a nivel celular, de modo que puedas curarte y reducir los síntomas de diversas afecciones de salud.

8. Haz de la felicidad tu estado natural por defecto

   Cuando se practica con regularidad, la respiración SOMA ayuda a regular el estado de ánimo y las emociones y aumenta el nivel de felicidad. Y, aunque seguirás experimentando toda la gama de emociones humanas en diferentes momentos, te darás cuenta de que vuelves a la felicidad mucho más rápido que antes.